RECETA CASERSA PARA UNA BUENA SALUD

El limón es uno de los alimentos que se puede calificar más claramente como medicinales. El limón se caracteriza porque mejora especialmente la calidad  de la sangre: la fluidifica evitando la creación de trombos, aumenta el número de glóbulos blancos que lucha contra las infecciones y la limpia de toxinas gracias a su poder diurético y alcanalizante. La razón es su riqueza en vitaminas, minerales y fitoquimicos. Abunda en minerales como magnesio, el cobre, el hierro, el yodo, el calcio, el fosforo, el potasio, el azufre y el cinc.

Respecto alas vitaminas, contiene un porcentaje significativo del grupo B, pero lo más destacable es su riqueza en vitaminas C: 53 mg por cada 100. Pero lo más interesante del limón son ciertas sustancias peculiares con efectos terapéuticos. Una de ellas son los terpenos responsables de su aroma y con propiedades anti cancerígenas.

En la pulpa y la corteza hay flavonoides, como la hesperidina, la rutina, y la diosmina, que resultan antioxidantes, anticanserigenos y protectores del sistema circulatorio.

AGRIERAS: Se hacen gárgaras con el zumo de uno o dos limones durante dos minutos, tres veces al día.

DIGESTIÓN: Tomar el zumo de ½ limón media hora antes de cada comidas; esto para el organismo.

DOLOR DE ESTOMAGO: Consumir una taza de agua caliente con unas gotas de limón a pequeños sorbos, lentamentamente.un vaso cada hora o cada dos horas. No comer nada solido hasta que pase el dolor.

MAL ALIENTO: Tomar el zumo del limón en vaso de agua caliente.

Frótese con la cascara del limón los dientes.

PICADURAS DE INSECTOS: Sacar el aguijón y frotar en la parte afectada medio limón.

FIEBRE: Para bajar la fiebre se puede consumir el jugo de uno a tres limones.

REUMATISMO: Mezclar el jugo de dos. Limones, con dos cucharadas de aceite de comer. Tomarlo en ayunas durante diez días.

ASMA: Se mezclan dos cucharadas de jugo de cebolla y dos cucharadas de miel de abejas, se caliente a baño de María, se toma en la mañana y en la noche.

GRIPE Y TOS: Hervir 20g de la corteza en ½ litro de agua, tomar una taza antes de acostarse.

ICTERICIA O PALIDEZ: Tomar el jugo de dos limones, media hora antes del almuerzo y comida durante tres semanas, descansar otras tres y repetir hasta completar tres meses.